Masalahrambut yang kerap dialami wanita adalah rambut rusak. Ini dia penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya.
Terlalu lama diam di rumah atau stay at home ternyata bisa bikin rambut kamu rusak lho! Kok bisa? Kemungkinan kamu sering menunda keramas hingga rambut terlihat lepek dan mudah rontok. Bisa jadi kamu juga tidak menjalankan berbagai perawatan rambut yang biasa kamu lakukan karena banyak salon yang tutup. Diam di rumah juga berarti kamu membatasi interaksi dengan dunia luar sehingga membuat kamu malas untuk memaksimalkan perawatan rambut. Padahal, bila tidak dirawat, rambut kamu akan mudah rusak lho! Lantas gimana sih cara mengembalikan rambut rusak? Sebelum mengetahui cara memperbaiki rambut rusak karena terlalu lama work from home, kamu perlu tahu dulu apa sih ciri rambut rusak itu. Kerusakan rambut merupakan kerusakan yang terjadi pada kutikula atau lapisan luar rambut. Kutikula tersebut terbuka dan membuat batang rambut lebih rentan terhadap kerusakan. Rambut yang rusak akan terlihat kering, mudah kusut, rapuh, kasar, lepek, sulit diatur, dan mudah rontok. Untungnya, kamu bisa kok memperbaiki rambut rusak dengan perawatan yang tepat. Berikut ini ada beberapa cara mengembalikan rambut rusak kamu menjadi sehat kembali selama stay at home 1. Membiarkan Rambut Terurai Selama di Rumah Aja Sering mengikat rambut apalagi terlalu kencang sebenarnya dapat memicu kerusakan. Itu sebabnya sesekali membiarkan rambut terurai dapat mencegah kerusakan rambut yang lebih parah. Selama di rumah aja, tidak ada salahnya kan membiarkan rambutmu tergerai bebas untuk mencegah kerusakan. 2. Gunakan Sisir Kayu dan Kunciran yang Tidak Membuat Rambut Rontok Parah Sisir dan kunciran rambut yang kamu gunakan dapat menjadi pemicu rambut rontok parah. Sebagai cara mengembalikan rambut rusak kembali sehat, gunakan sisir kayu dan kunciran yang tidak memicu kerusakan pada rambutmu. Pilih sisir berbahan dasar kayu dan kunciran yang terbuat dari kain. Kamu juga bisa menggunakan jepit untuk mengikat rambut agar terkesan lebih rapi dan mudah diatur. 3. Tetap Rutin Keramas dan Tidak Menundanya Selama Berhari-hari Kamu merasa lebih santai ketika banyak menghabiskan waktu di rumah dan tidak akan berinteraksi dengan banyak orang. Mungkin hal ini yang menyebabkan kamu tidak maksimal dalam melakukan perawatan, termasuk perawatan rambut. Padahal, perawatan rambut itu gak perlu ribet kok. Dengan kamu rutin keramas dan tidak menundanya selama satu atau dua hari bisa menjadi cara mengembalikan rambut rusak karena terlalu lama stay at home. Membiarkan rambut kamu tidak dicuci bisa menyebabkannya berminyak dan memicu kerontokan rambut. Sebagai cara mengembalikan rambut rusak, kamu bisa mulai dengan rutin keramas menggunakan rangkaian produk perawatan rambut untuk rambut rusak. Dove Serum Sampo dan Kondisioner untuk Perawatan Rambut Rusak diformulasi untuk mengembalikan keindahan rambut yang rusak karena tidak mendapatkan perawatan yang maksimal. Rangkaian produk perawatan rambut dari Dove ini pun mampu menutrisi rambut yang terlihat rusak, kasar, dan kusam menjadi lebih kuat, lembut, berkilau dan tidak mudah patah. Mengandung Nutri Serum dan Keratin Repair Actives, Dove Serum Sampo dan Kondisioner untuk Perawatan Rambut Rusak dapat menutrisi rambut kamu secara mendalam dan memperbaiki permukaan rambut yang kusam dan kasar agar lebih lembut berkilau.
Beberapacara merawat rambut rusak agar kembali sehat yang bisa Anda ikuti, antara lain: Selalu gunakan minyak rambut atau produk perawatan rambut rusak untuk menutrisi rambut sebelum menata rambut. Dengan begitu, rambut Anda akan tidak terkena panas secara langsung dari alat pengering. Jika saat ini rambutmu tengah kering dan kondisinya nggak banget’, kamu mungkin tengah berusaha mengumpulkan berbagai cara memperbaiki rambut rusak. Meski butuh proses dan pengorbanan!, bukan hal mustahil kok untuk mengembalikan kesehatan rambutmu seperti dulu lagi. Ada berbagai pilihannya, mulai dari menggunting rambut, menyediakan waktu untuk merawatnya, atau bahkan mengubah lifestyle secara drastis. Bujet yang dibutuhkan pun juga tak begitu besar. Yang penting sabar dan tekun! Sudah siap menyambut rambut yang lebih sehat dan indah? Langsung scroll ke bawah dan pelajari semuanya di artikel ini! Ciri-Ciri Rambut Rusak. Sebenarnya, rambut rusak itu seperti apa? Mengetahui ciri-cirinya akan membuat kamu tahu kapan harus mulai panik’. Rambut mudah kusut. Hal ini terjadi ketika kutikula pelindung inti rambut terkikis dan terbuka. Kondisi rambut ini makin buruk saat helaian rambut bergesekan dengan kutikula lainnya. Batang rambut jadi mudah terkait’ dengan batang rambut lainnya. Rambut mengembang. Saat kutikula rambut rusak, rambut akan kehilangan kelembapannya dan menjadi lebih megar’. Rambut terasa kasar saat disisir dengan jari. Mudah rontok. Ujung rambut bercabang. Warna rambut kusam. Yang membuat warna rambut berkilau adalah minyak alami dan kelembapan yang terpancar dari batang rambut. Warna kusam adalah pertanda rambut kekurangan minyak alami. Nah, apakah ciri-ciri di atas sesuai dengan kondisi rambutmu sekarang? Apa penyebab rambut rusak? Ada beberapa faktor penyebabnya, mulai dari kebiasaan yang tak disadari hingga faktor eksternal. Keseringan pakai alat styling rambut dengan suhu panas, seperti catokan, curling iron, atau hairdryer. Pewarnaan rambut atau bleaching. Paparan sinar matahari yang terlalu sering dalam waktu lama. Kebiasaan mengeringkan rambut dengan cara digosok. Klorin pada kolam renang. Suhu dingin dan kering dari AC di dalam ruangan tertutup. Iklim kering yang berkepanjangan. Diet ketat atau asupan makanan yang kurang nutrisi. Penyakit atau efek obat-obatan. Kebiasaan merokok. Cara Memperbaiki Rambut Rusak. Ketika rambut mulai menunjukkan tanda kerusakan, beberapa cara mengembalikan rambut rusak ini bisa kamu lakukan. 1. Gunting Ujung Rambut yang Rusak. Sama seperti waktu, rambut rusak sifatnya irreversible atau tidak dapat diulang. Jika sudah terlanjur rusak, satu-satunya cara mengatasi rambut mati adalah memotong bagian yang telah rusak. Ujung rambut adalah yang paling rentan rusak, karena bagian ini terletak paling jauh dari kulit kepala. Nutrisi yang didapat lebih sedikit dibanding bagian pangkal rambut. Jika ada rambut yang bercabang, segera dipotong saja. Hal ini sangat kami sarankan, terutama jika kamu ingin rambutmu cepat panjang. Baca Juga Cara Agar Rambut Cepat Panjang, Dicoba Yuk! 2. Pakai Shampoo yang Melembapkan Rambut. Rambut rusak umumnya terjadi karena kurang nutrisi. Saran kami, hindari menggunakan sembarang shampoo. Pilih yang punya manfaat melembapkan atau mengandung ekstrak minyak alami. Kamu bisa coba shampoo Dove ini yang mengandung NutriSerum dan Keratin Repair Actives. Formulanya cepat menyerap ke batang rambut, mengisi nutrisi yang hilang, dan membantu menyehatkan rambut. 3. Selalu Pakai Conditioner Sehabis Keramas. Jika shampoo lebih fokus pada kebersihan kulit kepala, maka conditioner bertugas untuk melembapkan rambutnya. Karena itulah, kami sangat merekomendasikan kamu untuk selalu pakai conditioner, apalagi jika rambut sudah terlihat rusak atau terasa kasar. Kamu bisa pakai conditioner berikut yang formulanya dirancang dengan teknologi a la salon ternama. Kombinasi Macadamia Oil dan Ionic Complex akan membantu memperbaiki rambut rusak. Tip Editor Kalau rambutmu sangat kering atau rusak, kamu bisa pakai conditioner 2 kali dengan urutan conditioner-shampoo-conditioner. Hal ini bisa membantu menjaga kelembapan rambut yang lebih maksimal. 4. Perbaiki Cara Keramas. Keramas setiap hari sebenarnya dibolehkan, kok. Menurut Christina Yusuf, Senior R&D Manager Unilever Indonesia, keramas tiap hari justru memberikan keuntungan lebih baik dibandingkan dengan jarang mencuci rambut dalam hal menjaga kebersihan rambut, memberi nutrisi untuk rambut, mengatasi lepek, dan mencegah ketombe. Jarang keramas dan keramas ngasal’ bisa menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran di kulit kepala. Hal ini bisa membuat pori-pori di kulit kepala tersumbat dan menyulitkan penyerapan nutrisi. Agar formula shampoo dan conditioner bekerja maksimal, ikuti cara keramas yang benar seperti di video ini. 5. Kurangi Penggunaan Catokan dan Hairdryer. Untuk mengurangi penggunaan alat catok dan curling iron, kamu bisa mencoba berbagai gaya rambut seperti ponytail, cepol atas, hingga kepang. Coba juga cara meluruskan rambut secara alami tanpa obat kimia. Nah, sebagai pengganti hairdryer, kamu bisa mengganti handukmu yang biasa dengan handuk microfiber agar rambut lebih cepat kering. Kamu juga bisa mengeringkan rambut dengan cara diangin-anginkan. 6. Ganti Sisir. Tak banyak yang tahu kalau jenis sisir yang salah dan cara menyisir yang kasar bisa bikin rambut rusak. Kalau rambutmu keriting atau mudah kusut, sebaiknya pilih sisir bergigi jarang atau detangled brush. Hindari juga menyisir saat rambut masih basah. Dalam kondisi basah, rambut sangatlah rapuh. Jika disisir dan ditarik, rambut akan semakin rusak. Saran kami, sisirlah rambut sebelum keramas untuk mengurai kusut. Sisir lagi rambut setelah kondisinya setengah kering. 7. Creambath atau Hair Spa. Untuk memperbaiki rambut rusak, kamu butuh perawatan ekstra. Nah, ada 2 perawatan salon yang kami sarankan untukmu creambath dan hair spa. Bagus yang mana? Kalau kerusakan rambutmu masih di tahap awal rambut terasa kering dan kasar, coba creambath saja. Namun, kalau rambutmu sudah rusak parah bercabang dan mengembang, sebaiknya pilih hair spa. Bagusnya lagi, keduanya bisa kamu lakukan di rumah! Baca Juga Simak Perbedaan Creambath, Hair Mask dan Hair Spa di Sini! 8. Gunakan Bilasan Air Beras. Air beras punya banyak manfaat untuk rambut, karena ada berbagai macam mineral, asam amino, Vitamin B, Vitamin E, dan juga kandungan anti-oksidan. Kombinasinya bisa mengembalikan kilau rambut alami dan membuat rambut lebih lembut. Campurkan air beras dengan minyak esensial rosemary, lavender, atau chamomile. Keramas dengan shampoo, lalu bilas bersih. Tuangkan air beras, diamkan selama 5-10 menit sambil pijat kulit kepala. Bilas bersih. 9. Pakai Vitamin Rambut. Cara mengatasi rambut rusak tak cukup hanya memakai shampoo dan conditioner saja. Kamu tetap harus memberi nutrisi ekstra. Hal ini bisa didapat dari serum atau vitamin rambut. Coba vitamin rambut yang berbentuk spray, karena partikelnya lebih mudah diserap untuk rambut. 10. Hindari Produk Berbahan Alkohol Tinggi. Alkohol dalam kadar normal pada produk rambut adalah hal wajar. Namun, pastikan kamu memang menggunakan produk khusus rambut dan cek kadar alkoholnya. Kadar alkohol yang tinggi memang bisa bikin rambut menjadi kering. Hindari menggunakan produk yang memang tidak dirancang untuk rambut, seperti parfum atau body mist. Kadar alkoholnya tergolong normal untuk kulit, tapi bisa jadi terlalu tinggi untuk rambut. 11. Konsumsi Suplemen Biotin. Salah satu vitamin yang dapat mendukung pertumbuhan rambut adalah Vitamin H, atau yang dikenal juga dengan nama Biotin. Kamu sebenarnya bisa mendapat asupan Biotin alami dari makanan dengan protein tinggi seperti putih telur, kacang badam almond, kacang hijau, gandum utuh, hingga pisang. Namun, ada beberapa kondisi ketika tubuh sangat kekurangan Biotin, jadi kamu bisa mengonsumsinya melalui suplemen. Tentu saja, konsultasikan hal ini terlebih dahulu pada dokter spesialis ya. 12. Masker Rambut Alami Khusus Rambut Rusak. Selain conditioner, masker rambut bisa menjadi cara merawat rambut rusak yang wajib kamu masukkan dalam hair care routine kamu. Coba deh, lakukan minimal 1 minggu sekali. Jika sudah mulai konsisten, kamu bisa menaikkannya menjadi 2 kali seminggu. Ada beberapa resep masker alami untuk rambut rusak yang bisa dicoba menggunakan bahan-bahan dapur. Masker Pisang dan Minyak Almond. Hancurkan 1 buah pisang dan campurkan dengan 1 sdt minyak almond. Aplikasikan merata pada rambut, diamkan selama 15-20 menit. Bilas bersih dan keramas seperti biasa. Santan Kelapa. Santan kelapa kaya akan protein yang bisa mengembalikan keratin pada rambut rusak dan menguatkan kutikula rambut. Campurkan 60 ml santan kelapa atau sekitar 4 sdm santan kelapa dan 1 butir telur ambil putihnya saja. Oleskan masker pada rambut. Diamkan selama 10-15 menit, bilas dengan air hingga bersih. Alpukat. Hancurkan 1 buah alpukat kecil, campur dengan setengah cangkir susu dan 1 sdm minyak almond. Aduk rata dan ratakan pada rambut. Diamkan 15 menit, lalu bilas dan keramas hingga bersih. Lidah Buaya. Lidah buaya punya kandungan allantoin, sebagai anti-inflamasi, antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan Lignin, yaitu zat yang menembus hingga ke dalam batang untuk menahan kadar air dan mencegah dehidrasi. Efeknya, rambut menjadi lebih ringan, bervolume, dan fluffy. Sediakan 1 batang lidah buaya dan ambil bagian dagingnya atau bisa langsung menggunakan gel lidah buaya. Oleskan gel ke seluruh rambut. Diamkan selama 10-15 menit hingga meresap. Bilas bersih lalu keramas dengan shampoo. 13. Gunakan Hot Oil Treatment. Rasa hangat dari minyak dapat membantu membuka kutikula agar nutrisi minyak lebih meresap sempurna. Selain itu kehangatannya bisa membantu kulit kepala lebih rileks, memperlancar peredaran darah pada kulit kepala, melembapkan rambut yang kering. cara Salah satu keuntungan menggunakan hot oil treatment sebagai cara memperbaiki rambut rusak parah adalah bisa dilakukan di rumah! Coba ikuti langkah-langkahnya di video berikut dengan menggunakan minyak zaitun, minyak argan, atau minyak marula. 14. Perbaiki Diet. Semua perawatan sudah kamu lakukan tapi rambut tetap rusak? Coba perhatikan asupan makananmu. Salah satu cara memperbaiki rambut rusak dan rontok adalah dari dalam, yaitu asupan nutrisi. Selain porsi dan komposisi seimbang, beberapa nutrisi wajib yang ada dalam menu makananmu. Kamu membutuhkan zinc, asam lemak omega 3, dan juga protein yang cukup untuk membantu regenerasi sel dan juga menutrisi kulit kepala. Jika kamu sedang dalam weight loss program, pastikan kamu tetap makan di atas kebutuhan BMR Basal Metabolic Rate kamu. Hindari makan dalam porsi yang terlalu sedikit atau terlalu minim protein. Pastikan komposisinya terpenuhi dengan seimbang ada karbo, protein, lemak, dan juga serat. Perawatan rambut rusak ini dapat jadi panduanmu untuk mendapatkan rambut sehat. Sisanya butuh konsistensi dan kedisiplinan diri. Jika masalah rambut rusak masih berlanjut, jangan ragu untuk menghubungi dokter ya.
CaraMemperbaiki Rambut Pria Yang Rusak. Bila rambut panjang pria cenderung kering, thigpen menyarankan agar menggunakan sampo yang juga bertindak sebagai √ Cara Memperbaiki Keyboard Laptop yang Rusak Tidak Berfungsi from caradasar.com. Sudah banyak merk shampo untuk perawatan rambut rusak, seperti pantene, natur, dan ini
Merawat keindahan rambut sama pentingnya dengan merawat kulit. Rambut yang tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan kerusakan pada rambut, ini termasuk rambut kering dan rontok. Selain faktor internal seperti stres dan hormonal, faktor eksternal seperti sinar UV, polusi, kotoran hingga cuaca panas dapat membuat rambut Anda rusak. Berikut ini sembilan cara merawat rambut kering, rusak, dan rontok, agar tetap sehat dan indah berkilau. 1. Rajin Mencuci Rambut Rambut menghasilkan minyak alami, yang secara terus menerus dikeluarkan dari kulit kepala, dan akan menumpuk jika tidak dicuci. Ini akan membuat rambut lebih berminyak, bahkan menjadi penyebab ketombe dan kerontokan pada rambut. Membersihkan rambut dengan sampo yang baik dan benar akan mencegah semua masalah ini. Pilihlah sampo yang dapat memberikan kelembapan pada rambut Anda. Namun, hindari mencuci rambut terlalu sering. Bukan tanpa alasan, menurut studi tahun 2010 dalam International Journal of Trichology, sampo tidak hanya menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut Anda, tetapi juga bisa menghilangkan minyak alaminya yang mengakibatkan lebih mudah kering dan rapuh. Cukup keramas dua hari sekali menggunakan sampo yang diformulasikan khusus untuk tipe rambut Anda, karena akan efektif untuk membersihkan, tanpa terlalu keras untuk rambut. Pastikan juga untuk tidak menggunakan sampo terlalu banyak saat keramas. 2. Menggunakan Kondisioner Kondisioner berguna sebagai pelembap bagi rambut yang mencegahnya dari kerusakan seperti rambut kering, rapuh atau bercabang. Perlu diingat, menggunakan kondisioner hanya perlu dibubuhkan di bagian tertentu rambut Anda, biasanya setengah rambut menuju ujung rambut. Hal ini dilakukan untuk memberikan kekuatan dan kelembutan pada rambut. Uniknya, kelebihan kondisioner adalah untuk mengunci nutrisi yang sebelumnya sudah masuk pada batang rambut. Oleh karena itu disarankan, penggunaan kondisioner dilakukan terakhir setelah sampo dan masker. Satu lagi, jangan menggunakan kondisioner mendekati akar, karena akan berpotensi untuk membuat rambut Anda rontok bisa pembilasan tidak maksimal. 3. Bilas Rambut Hingga Bersih Pastikan Anda membilas rambut hingga bersih, karena sisa produk perawatan rambut yang mungkin saja masih menempel dan menumpuk dapat memberikan kontribusi terhadap kerusakan rambut. Baca juga 5 Cara Melembutkan Rambut yang Terlalu Mengembang 4. Konsumsi Makanan Tinggi Omega-3 dan Antioksidan Berdasarkan penelitian tahun 2012 dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, protein laut, seperti ikan salmon, tiram, tuna, dan ikan sarden, mengandung omega-3 tinggi yang dapat menjaga rambut Anda agar tidak menipis dan terlihat lebih berkilau. Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi antioksidan juga dapat membuat rambut Anda lebih sehat dengan cara melawan stres oksidatif yang bisa menyebabkan kerusakan rambut. Beberapa makanan yang kaya akan antioksidan antara lain kacang kenari, brokoli, bluberi, dan tomat. 5. Hindari Terlalu Sering Menggunakan Alat Hairstyling Menata rambut dengan menggunakan alat hairstyling yang panas dapat menyebabkan rambut kering, rusak dan rontok. Seperti yang ditunjukkan dalam sebuah studi tahun 2011 dalam jurnal Annals of Dermatology, batang rambut sebelum dan sesudah terkenal alat styling rambut menunjukkan adanya kerusakan rambut secara signifikan. Jika Anda perlu untuk menata rambut menggunakan alat penata rambut, gunakan terlebih dahulu produk pelindung rambut heat protection sebelum mencatok. 6. Jangan Terlalu Sering Menguncir Rambut Mengikat rambut dapat dilakukan untuk menunjang penampilan dan dinilai praktis untuk mengurangi rasa panas ketika cuaca sedang terik. Tapi ternyata, kebiasaan ini dapat memberikan dampak buruk untuk rambut Anda, karena dapat menyebabkan kerontokan pada rambut, ketombe, rambut berminyak dan menghambat pertumbuhan rambut. 7. Perbanyak Minum Air Putih dan Vitamin Selain melakukan perawatan rambut secara langsung, Anda juga harus menjaga kesehatan rambut dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan vitamin setiap harinya. Minum air putih dan vitamin dengan jumlah yang cukup mampu memberi kekuatan pada rambut. Baca juga 7 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok 8. Menggunakan Masker Rambut Tidak cukup merawat rambut hanya dengan menggunakan sampo dan kondisioner, tetapi juga perlu untuk menambah nutrisi dengan menggunakan hair mask. Masker rambut juga bisa disebut sebagai perawatan deep conditioning atau kondisioner rambut intensif. Secara umum, manfaat menggunakan hair mask yaitu dapat menambah kelembapan, menguatkan dan mengurangi kerusakan pada rambut. Cukup gunakan hair mask seminggu sekali untuk merasakan manfaatnya. 9. Melindungi Rambut dari Cahaya Matahari Sinar ultraviolet dapat merusak batang rambut Anda yang dapat menyebabkan rambut Anda kering, patah dan rusak, menurut tinjauan tahun 2008 dalam jurnal Collegium Antropologicum. Oleh karena itu, batasi rambut Anda dari paparan sinar matahari dengan menggunakan topi saat beraktivitas di luar ruangan, terutama saat sedang terik. Menutupi rambut Anda adalah cara yang baik untuk melindunginya dari paparan sinar UV dan partikel udara yang mungkin saja beracun dan berbahaya. Ini juga membantu dalam melindungi mata dan wajah Anda dari bahaya sinar UV. 10. Rajin Menggunting Rambut Memotong rambut secara rutin dapat mencegahnya dari kerusakan. Tidak perlu memotong terlalu pendek, cukup trim untuk membuat ujung-ujungnya saja. Rambut yang lama tidak dipotong dan dirapikan lebih berpotensi bercabang dan kering. Semoga sepuluh cara merawat rambut di atas dapat membantu Anda mendapatkan rambut yang sehat dan indah berkilau. Selamat mencoba! Foto Courtesy of sofiazhuravets© Ikatrambut yang digunakan akam terikat erat pada rambut yang menyebabkan rambut rusak pada batangnya dan patah saat membuka rambut. Ikatan rambut juga memaksa rambut menekuk dengan cara tertentu dalam bentuk yang tetap. 2. Kepang Kepang juga bisa merusak rambut, baik itu kepang dua atau kepang lurus tunggal. BacaJuga: 7 Rekomendasi Sikat Gigi Anak yang Aman untuk Si Kecil 3. Aplikasikan Sampo Nah, langkah keramas yang baik seterusnya adalah mengaplikasikan sampo pada rambut. Tuang sampo secukupnya di telapak tangan, lalu usapkan merata, mulai dari akar rambut hingga ke ujungnya. Setelah sampo rata, pijat kulit kepala dengan ujung jari. Janganmenggosok terlalu kuat agar rambut tidak rusak. [3] Anda boleh menggunakan sampo dengan menuangnya ke ujung jari tangan lalu oleskan pada kulit kepala. Alih-alih menggosok kulit kepala kuat-kuat, gunakan jemari tangan untuk meratakan sampo pada rambut. Gunakan sampo antiketombe jika rambut Anda berketombe. 4 Uiq8. 411 415 403 289 188 273 153 147 456

cara memperbaiki jepitan rambut yang rusak